Você sabia que o impacto do esporte vai muito além das quadras? O esporte é uma ferramenta poderosa para o desenvolvimento humano e para a promoção da justiça social. O movimento também atua como um agente transformador, ajudando a reduzir desigualdades, ampliar oportunidades e construir comunidades mais justas e inclusivas.
Para nós, que fazemos parte do Instituto Teko Porã, o esporte é mais do que movimento físico: é transformação. Sua prática regular não só melhora a saúde física e mental, mas também fortalece valores como disciplina, trabalho em equipe e inclusão social, oferecendo alternativas para crianças, jovens e idosos em situação de vulnerabilidade social.
É o Bem Viver, o equilíbrio perfeito entre corpo, mente, promovendo harmonia entre o ser humano e a natureza. Vem com a gente como multiplicar esse movimento!
A prática esportiva proporciona uma série de benefícios que vão além da saúde individual, transformando vidas e comunidades.
Conheça os benefícios do esporte no desenvolvimento humano e como transformamos vidas através dele, todos os dias.
- Saúde física e mental
Atividades físicas regulares ajudam a prevenir doenças cardiovasculares, fortalecem músculos e ossos, e reduzem o risco de obesidade e diabetes. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a nova recomendação é que todo adulto pratique pelo menos 300 minutos de atividades físicas por semana, o equivalente a uma hora de exercícios ao longo de cinco dias ou 40 minutos diários. Para aqueles que podem realizar exercícios mais intensos, foi recomendado 150 minutos semanais.
Nos Projetos Viver Melhor SP e Mogi, nas aulas em grupo, nossos idosos têm colhido benefícios extraordinários com o Método Águia, que combinam atividades físicas e cognitivas para um envelhecimento saudável. Isso é o Bem Viver em ação!
- Justiça social e inclusão
O esporte atua como uma ferramenta de transformação social, proporcionando acesso a oportunidades, reduzindo desigualdades e criando espaços seguros para crianças e adolescentes em situação de vulnerabilidade. Ele ajuda a construir pontes entre diferentes realidades sociais, promovendo valores como respeito e solidariedade.
Prova disso, é o nosso Projeto Esporte e Cidadania em Ação, que impacta diretamente crianças e adolescentes em São Paulo, oferecendo alternativas de aprendizado e convivência que transformam suas perspectivas de vida por intermédio do “letramento” esportivo, fortalecendo os valores familiares e o desenvolvimento de competências pessoais, boa convivência em grupo, aprendizagem de habilidades psicossociais e motoras.
- Desenvolvimento social e comunitário
O esporte também ensina valores como disciplina, trabalho em equipe e resiliência, fundamentais para a formação cidadã. Além disso, fortalece comunidades ao criar redes de apoio, especialmente em áreas de vulnerabilidade social.
É isso que levamos para as nossas formações com parceiros que realizam e tem o mesmo propósito que a gente. Por meio do Treino Social e o Roda de Conversa, trabalhamos para ampliar o alcance desses valores e fortalecer redes de apoio comunitário com organizações com o mesmo propósito. Isso espalha o Bem Viver e transforma vidas!
Acesso ao esporte no Brasil
Apesar dos inúmeros benefícios, o acesso ao esporte ainda é um desafio no Brasil. Veja alguns dados recentes que ficam de alerta:
- Infraestrutura Escolar
Apenas 36% das escolas públicas brasileiras possuem quadras esportivas, segundo o Censo Escolar 2023. Isso limita a prática de atividades físicas, especialmente em áreas rurais e periferias urbanas. - Prática de Atividade Física entre Crianças e Jovens
Segundo o IBGE, cerca de 40% das crianças e adolescentes brasileiros não praticam atividades físicas regularmente. O número é ainda menor entre famílias de baixa renda, evidenciando desigualdades sociais que impactam diretamente o desenvolvimento dessa geração.
O Teko Porã trabalha diariamente para mudar este cenário, oferecendo para crianças, jovens e idosos a oportunidade de se movimentarem e ocuparem espaços gratuitamente. É o Bem Viver, chegando aonde mais precisa!
Modalidades mais praticadas no Brasil
Mas paralelo ao cenário de dificuldades, no país do futebol, vemos outras modalidades, como o skate ganhando relevância, principalmente após a inclusão dessas categorias nas Olimpíadas e com o destaque da nossa Fadinha, Rayssa Leal.
O Skate é um dos esportes que têm sido usado como instrumento de inclusão social, trazendo novas possibilidades para jovens em comunidades de baixa renda.
O papel do Instituto Teko Porã
No Instituto Teko Porã, acreditamos que o movimento tem uma força transformadora, principalmente nas regiões em situação de vulnerabilidade, onde estamos presentes. Por meio de nossos projetos, atendemos crianças, adolescentes e idosos, promovendo atividades físicas e esportivas que incentivam o Bem Viver.
Somos mais que movimento. Valorizamos a individualidade de cada um e acreditamos no poder transformador do esporte.
Nosso trabalho só é possível graças à dedicação de nossos educadores, instrutores, educandos, voluntários e apoiadores que levantam todos os dias para suar junto com a gente. Juntos, movemos vidas.
Junte-se a nós. Doe agora e faça parte deste movimento pelo Bem Viver!
